グループコーチング（勉強会）講師：平間正彦

らしさ実践会「グループコーチング（勉強会）」活動報告

• テーマ：～2021年上半期を振り返ろう～
• 自分に焦点を当てる「セルフアポイントカフェ」
• 日時：2021年7月14日（水）20時30分～22時30分
• 開催場所：オンライン（ZOOM）
• 講師：代表平間正彦

今回のらしさ実践会グループコーチングは、自分に焦点を当てる「セルフアポイントカフェ」でした。目標達成に向けて、半強制的に自分を見つめる時間を作る方法、作った時間の中で自分に対して何を質問するか？をらしさ実践会代表平間がレクチャーしてくれました。

毎日ついつい忙しくて、あれもこれもしなくてはいけないと必死で働いて、でも気がついたらやろうと思っていたことが全然できていない……自分の時間が無くなっていた……なんてことは、誰にでもあると思います。

そんなことにならないように、平間が提唱していること。それがセルフアポイントタイムを作り、自分をリセットし、目標に向けて活動を見直す時間を作ることです。そんなこと言っても、どうすればそんな時間が作れるの？そう思ったあなた、ご心配なく。

忙しい中でも自分の時間を見つけるポイント、非常に簡単な1分間のワークで落ち着きを取り戻す方法、そして目標に対して活動を見直す４つの切り口と３つの質問を平間が教えてくれました。

レクチャー中盤ではグループに分かれてワークを行い、各自、自分の今年の目標に対して現在の自分の位置を振り返りました。最後に平間から「今年の12月31日の私」という大切なワークを教えてもらい、参加した受講生の皆さんは、もう一度自分の目標を振り返り、やる気を新たにした様子でした。

代表平間から学んだこと

・1分で変わる！ザワザワ感のリセット方法！

・忙しいと呼吸ってどうなってる？

・スマホを手放すことで見えてくるもの

・意外！あなたが思う時間は固定観念からくる時間！

・一瞬で自分のイマが分かる！４つの切り口、３つの質問！

・セルフアポイントタイムってどうやって見つけるの？

・「イマ・ココ・ワタシ」　ペン活用ワーク

・人生を乗り越えるヒット・アンド・アウェイって？

・夢をかなえる「今年の12月31日の私」ワーク！

以上、2021年7月14日【らしさ実践会「グループコーチング（勉強会）」活動報告】でした。

代表平間正彦プロフィール